000			01881nam a22001697a 4500
003			inpulm
005			20220606191459.0
008			220422b |||||||| |||| 00| 0 eng d
040			_bmar _cinpulm
100			_aDanny Dreyer _aKatherine Dreyer _aDr Mina Shete Sambhu
245			_aची रनिंग
247			_aChi Running
260			_aPune _bMehta Publishing House
300			_a356
520			_aडॅनी ड्रेयर यांनी ‘ताय ची’ या चिनी कौशल्यावर आधारलेले ‘ची रनिंग’ हे तंत्र विकसित केले आणि त्याचा वापर करून धावपटूंना प्रशिक्षण देण्यास सुरुवात केली. अनेकांना त्याचा फायदा झाल्यामुळे या तंत्राचा झपाट्याने प्रचार व प्रसार झाला. या पुस्तकात ‘ची रनिंग’ची तपशीलवार, सचित्र स्वरूपात माहिती दिलेली आहे. यातल्या आकृत्यांच्या मदतीने ‘ची रिंनग’ची तंत्रे अवगत करणे सोपे जाते. कमी श्रमात, अधिक गतीने, अधिक अंतर कसे पार करावे, याविषयीही यात मार्गदर्शन करण्यात आले आहे. नवोदित आणि अनुभवी धावपटूंसाठी हे पुस्तक मार्गदर्शक आहे; तसेच जिज्ञासूंसाठीही उपयुक्त आहे.
942			_cBK _04 _2ddc _n0
999			_c5973 _d5973